以最佳價格和口味購買季節產品
節省水果和蔬菜的簡單方法是購買當季最豐富的季節。 當你遵循這個策略時，金錢無法購買的獎金是：水果和蔬菜總是在你所在地區的季節中品嚐得更好，並且比那些花費大量時間運輸的新鮮度更接近新鮮度。可能會覆蓋數千英里。 有一句老話說得很清楚：“沒有什麼比真愛和自產的西紅柿更稀有了。” 時令水果和蔬菜可能稍縱即逝，但它們實際上是作物的選擇。
這裡有一個指南，可以幫助你逐月找到最好的農產品。 需要食譜的想法？ 只需點擊任何鏈接的食物。
01 - 1月
02 - 2月
二月份的最佳購買量與1月相似：西蘭花，抱子甘藍，捲心菜，菜花，葡萄柚，羽衣甘藍，韭菜，檸檬，橘子，歐洲防風草，rutabagas，橘柚和蘿蔔。
03 - 3月
04 - 4月
春季的第一個整月帶來洋薊，蘆筍，西蘭花，菜花，韭菜，生菜，蘑菇，菠蘿，蘿蔔，大黃和春豌豆。 蘆筍是複活節晚餐和其他春季盛宴的傳統部分。
05 - 5月
隨著春季杏子，朝鮮薊，蘆筍，櫻桃，生菜，芒果，秋葵，菠蘿，蘿蔔，大黃，春豌豆， 草莓 ，瑞士甜菜和西葫蘆的加深，5月份的名單開始變長。
06 - 06月
六月歡迎夏天，並帶來杏，藍莓，哈密瓜，櫻桃，玉米，獼猴桃，生菜，芒果，桃子，草莓，瑞士甜菜，西瓜和西葫蘆的豐收水果。
7月7日 - 7月
七月是夏季高潮，農民市場的貨架上充滿杏，黑莓，藍莓，哈密瓜，玉米， 黃瓜 ，青豆，獼猴桃， 大頭菜 ，生菜，芒果，秋葵，桃子，胡椒， 李子 ，覆盆子，草莓，西葫蘆，瑞士甜菜， 西紅柿 ，西瓜和西葫蘆。
08 - 8月
夏季的豐收將於8月份繼續，包括橡子南瓜 ， 蘋果 ，杏，藍莓， 胡桃 ，哈密瓜，玉米，黃瓜，茄子，無花果，青豆，獼猴桃，大頭菜，生菜，芒果，秋葵，桃子，辣椒，李子，覆盆子，草莓，西葫蘆，瑞士甜菜，西紅柿，西瓜，冬筍和西葫蘆。
09 - 9月
九月的溫暖的日子帶來了橡子南瓜，蘋果，甜菜，胡桃南瓜，哈密瓜，花椰菜，茄子，無花果，葡萄，青豆，生菜，芒果，蘑菇，秋葵，辣椒，柿子，石榴，南瓜，菠菜，甜土豆，瑞士甜菜和西紅柿。
10 - 10月
秋季的第一個完整月份不是季節性產品，有橡子，蘋果，甜菜，西蘭花，抱子甘藍，胡桃南瓜，捲心菜，菜花，小紅莓，葡萄，韭菜，萵苣，蘑菇，歐洲蘿蔔，柿子，石榴，南瓜，rutabagas，菠菜，紅薯，瑞士甜菜，蘿蔔和冬筍。
11月11日
十一月是購買甜菜，西蘭花，球芽甘藍，捲心菜，花椰菜，蔓越橘，韭菜，蘑菇，橘子，歐洲蘿蔔， 梨 ，柿子，石榴，南瓜，大頭菜，菠菜，紅薯，橘子，蘿蔔和冬筍的時間。
12 - 12月
十二月深處，季節性貨架上盛放西蘭花，甘藍，甘藍，菜花，葡萄柚，羽衣甘藍，韭菜，蘑菇，橘子，木瓜，歐洲蘿蔔，梨，石榴，蕪菁甘藍，紅薯，橘柚，橘子和蕪菁。
13 - 總是一個好成績
無論什麼季節， 香蕉 ，芹菜和馬鈴薯總是美味可口，而且永遠都是不錯的選擇。
14 - 稍後凍結一些
這份名單上的許多水果和蔬菜都很好地結冰。 在季節期間額外購買，以便全年享受。