用這些免費的瑜伽視頻在家裡鍛煉
這些免費的瑜伽視頻是在舒適的家中向經驗豐富的老師學習的好方法。 從初學者到專家瑜伽士等級的視頻都可用。
這些視頻都是全長視頻，從姿勢的幾分鐘到全班的一個多小時不等。
視頻側重於不同的瑜伽風格，技巧，挑戰以及任何其他與瑜伽相關的話題。
無論您是在修習家庭實踐，在課堂上增加額外的東西，還是只是緩解壓力，您都會發現很多視頻非常適合您的需求。
如果你喜歡這些瑜伽視頻，還可以看看你如何在你身邊參加免費的瑜伽課程 。
01 - YouTube
YouTube是免費瑜伽視頻的絕佳場所。 快速搜索會產生數千個視頻，但您可能更有可能在最流行的頻道之一找到您要查找的內容。 他們包括與艾德麗安瑜伽，Fightmaster Yoga，Tara Stiles和PsycheTruth。
如果您仍然想要尋找更多，請輸入“免費瑜伽視頻”，例如，使用初學者，武器或冷靜等術語，縮小搜索範圍以找到您想要的視頻。
02 - Ekhart瑜伽
以斯帖埃克哈特帶你穿過姿勢和套路。
使用過濾器按級別，持續時間，樣式，特定用途和教師瀏覽視頻。
還有其他有免費預覽的視頻，但您需要付費會員才能查看整個訓練。
03 - 跟我做瑜伽
做瑜伽與我一起提供各種課程和姿勢的視頻。
使用網站頂部的下拉菜單按照難度，姿勢位置，身體位置，身體部位，下半身或上半身過濾視頻。
除視頻外，還有免費導遊冥想，呼吸指導和瑜伽挑戰。
所有視頻都可以免費觀看，有些可以作為下載購買。
04 - 更加瑜伽
Be More Yogic在視頻頁面上可以按照風格，級別，時長和教師進行排序。
您需要在網站上註冊才能播放視頻，但註冊是免費且輕鬆的。
有一個高級會員可用於每月或每年的費用，使您可以下載任何視頻，而不是查看廣告。 如果您想試用它，可以免費試用。
05 - 瑜伽下載
瑜伽下載有超過100個免費視頻，您可以將其納入日常工作中。
使用過濾器按照風格，教師，長度，級別，強度和焦點對視頻進行排序。 每個視頻都有相關的標籤，因此您可以找到您喜歡的類似視頻。
您可以將視頻添加到收藏夾列表，願望清單或日曆。
您需要註冊（免費）才能流式傳輸瑜伽視頻，但您可以先預覽，而無需先註冊。 他們還為您提供下載單個視頻的選項，每個視頻只需幾美元。
06 - 瑜伽雜誌
瑜伽日記有一個很好的視頻收集，包括如何對視頻，按級別或風格排序的視頻，以及生活和文化瑜伽視頻。
視頻範圍從幾分鐘到全班不等，有許多不同類型的教師可供選擇。
新的瑜伽視頻會定期添加，因此總有新內容可供觀看。
07 - Yome
Yome有一組非常適合您家庭實踐的視頻。 您可以按練習級別，長度，款式和指導進行排序。 您還可以按照最新，視圖和喜歡對視頻進行排序。
清晰的每個視頻底部的圖標可以讓您輕鬆查看視頻的長度，所需的技能水平以及其他多少觀眾喜歡的視頻。 標籤可讓您進一步探索像您所愛的視頻。
Yome也有關於瑜伽和工作室定位器的文章。