01 - 列出您的固定費用
標準的“如何預算”建議從“列出你的收入和支出”開始。 儘管這是一個有價值的目標，但是當你已經被一堆賬單無法支付的時候，這是一個艱難的目標。 所以讓我們嘗試一些不同的東西： 現在就列出您的固定費用。 在您的電腦上打開一個電子表格，並開始列出您的固定費用列為一列：租金/抵押，汽車支付，保險，公用事業（包括您的手機和有線/互聯網），稅收和保險。 接下來，添加雜貨; 因為雖然他們可能會逐月改變，但如果沒有他們，你將無法獲得。 現在計算一下，看你的收入中有多少是固定的（和相對固定的）費用。 這是你的錢去的地方。 （如需更多幫助追踪您的預算，請使用我們的單親免費預算計算器。）
我們經常忘記這些項目，因為它們被認為是“給定的”。 但記住它們可以幫助你更有意識地選擇花錢的地方。
02 - 智能店
當涉及到雜貨店購物時，你可能會覺得好像你沒有時間夾優惠券 - 但你有時間做這件事：批量購買什麼是促銷。 首先訪問您當地的雜貨店的在線通告。 （是的，沒錯，你不必再購買星期日報紙來獲取廣告。）一旦你知道什麼是銷售，就會儲備你最常使用的商品。 例如，購買十幾個你最喜愛的番茄品牌，你可以在指尖上享用十二個星期的沙司。 03 - 吃便宜但營養包裝的待機餐
說到醬，這是我的下一個提示：有一些便宜但營養豐富的飯菜待命。 我最喜歡的是Jolinda的Simple Marinara番茄醬。 當這樣的晚餐很容易做到的時候，你不必在外賣上浪費金錢。 04 - 切換到WiFi專用電話
您可能已經看過Cablevision的WiFi手機廣告，名為“Freewheel”。 每月10美元，只要你總是在WiFi的範圍內，你就可以得到你需要的一切 - 包括電話服務。 對於手機服務每月支付200美元以上的家庭來說，節省相當可觀。 如果你的孩子在家里和學校都有WiFi，這可能是一個值得考慮的交易。 05 - 消除電纜
越來越多的家庭正在絞盡腦汁。 有了這麼多的在線選項，很容易看出原因。 另外，如果您觀看的所有內容都可以在線獲取，那麼您唯一缺少的就是賬單。 （例如，大概每月200美元的有線電視賬單......） 06 - 評估您的自動付款
看看你的網上銀行賬戶，看看你每月支付的服務。 （坦白說：去年秋天我在線註冊了一家在線烹飪學校，正好趕上了感恩節，我打算在30天內取消它，但是猜猜怎麼樣？我付了9個月的服務費 - 沒有用過。）如果你正在為類似的自動更新付費 - 您不使用的每月服務，今天就取消它們！ 07 - 店鋪親善第一
珍妮弗米 ramos / Gett圖片 在Goodwill和其他舊貨店，你可以找到幾分之一的成本，你會感到驚訝。 當你在那裡時，放棄一些免稅捐款（並獲得收據），並確保檢查出家庭用品部分你可能會找到一個合適的假期或生日禮物，你可以把它們存起來 - 進一步提高你的儲蓄。
08 - 消除即將進行的食品採購
當生活變得繁忙時，很容易就能在旅途中抓住晚餐，或者“自treating”一杯咖啡，而不是在家裡醞釀。 但是這些購買加起來。 認真去看看你的銀行賬戶。 在一個月的時間內放棄50美元甚至更多，甚至不用考慮它。 相反，您可以嘗試與您的食品配料中的這些輕鬆晚餐一起準備晚餐。 這就是訣竅。 如果你要削減支出，你必須有意識地向你的錢去哪裡。 欲了解更多資金管理提示，請閱讀單親資金管理。