1.穿好衣服。
選擇許多薄而暖的層，而不是一些龐大的層。 這樣可以更好地隔離你，並且通過添加或去除層來更容易地調節體溫。
2.穿羊毛。
如果你發現它過去難以忍受的癢，尋找美利奴羊毛製成的服裝。
這是一種柔軟，無划痕的羊毛。
3.穿更厚的襪子或拖鞋。
保持雙腳溫暖會使你的整個身體感覺溫暖。
4.更經常做飯。
當你烹飪的時候，這會溫暖你，當你吃著你準備好的食物時，再次溫暖你。
5.烘烤後讓烤箱保持打開狀態。
這將允許暖空氣進入房間。 但只有在家裡沒有小孩或寵物的情況下才能做到這一點。
6.吃湯和其他熱餐
7.喝大量的熱飲料。
保留咖啡，茶，蘋果酒和熱可可，所以每個人都會喜歡。
8.白天打開窗簾和百葉窗，讓太陽進入。
9.晚上關上窗簾和百葉窗以防寒。
10.在床上堆上額外的毯子。
11.切換到絨布床單和羽絨被。
當你坐下時，靠毯子偎依。
更好的是，依靠寵物或家庭成員，這樣你就可以分享身體熱量。
13.戴上帽子以防止熱量散失。
貼身帽將會給你最好的結果。
14.在任何你花費大量時間的房間裡使用加濕器。
潮濕的空氣感覺比干燥的空氣溫暖得多。 為避免霉變，請將加濕器的濕度設定為40％。 尋找超聲波模型，讓您可以選擇暖風和冷風。
他們花費更多，但是非常值得。
15.淋浴後不要運行浴室風扇。
濕度會讓房子感覺溫暖。 淋浴後，讓浴室的門打開，以便濕度擴散到家中的其他部位。
16.盡可能快地關閉浴室風扇以防止熱量散失。
17.顛倒你的吊扇。
你希望他們在冬季的時候以低速順時針方向轉動。 這將有助於將熱空氣推回到地面。
18.盡快將衣服從乾衣機中取出。
19.在裸露的地板上使用地毯，以保持雙腳溫暖。
20.用擋風雨條擋住草稿，捲起毛巾或自製吃水塞。
21.當你沒有著火時，保持你的壁爐煙道關閉，以防止不必要的熱量損失。
22.確保散熱孔，記錄儀和散熱器沒有障礙物。
如果他們被家具覆蓋，即使你已經付錢，暖和的空氣也不會到達你
23.坐下或放下時，使用可微波加熱墊保持手腳溫暖。
你可以通過在一塊100％棉織物內縫干豆來製作它們。 只要一定要使用100％的棉線。
微波你的加熱墊30秒來加熱它們。 這裡有一個可以使用的免費加熱墊模式。
24.在樓上花更多的時間。 由於熱空氣升高，房間會變暖。
25.做一些積極的事情。
大掃除; 行使; 解決家居維修問題 ; 玩個遊戲。 只要想辦法讓自己保持活力，就會產生更多的身體熱量。
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